Moja historia

Czasami nasze największe trudności stają się największymi darami.
Moja przygoda z treningiem nie zaczęła się od sukcesów i medali.
Zaczęła się od… bólu.

Kontuzja kręgosłupa nauczyła mnie, jak kruche bywa zdrowie i jak ogromnym wyzwaniem może być powrót do aktywności. Wiem, jak to jest, gdy ciało odmawia współpracy, a Ty czujesz się zagubiony, niepewny, zniechęcony.

Ten moment okazał się przełomowy.

Zamiast się poddać – zacząłem się uczyć. O ruchu. Regeneracji. Sile. O tym, jak działa ludzkie ciało i co zrobić, by je zrozumieć, wzmocnić i nauczyć poruszać się na nowo – bez bólu. I dziś, jako trener personalny uczę tego innych.

Jestem certyfikowanym trenerem lekkiej atletyki PZLA, trenerem personalnym z 10-letnim doświadczeniem i masażystą. Ale przede wszystkim – człowiekiem, który rozumie, jak wygląda start od zera. Wiem, jak bardzo potrzebne jest wtedy nie tylko wsparcie merytoryczne, ale też zrozumienie i opieka. Nie zostawiam podopiecznych samych sobie – jestem obok, wspieram, tłumaczę, reaguję na zmiany i dopasowuję plan na bieżąco.

Nie pracuję z „idealnymi sportowcami”.
Pracuję z ludźmi takimi jak Ty – którzy chcą coś zmienić, zrobić krok do przodu, zadbać o zdrowie, formę, samopoczucie. Czasem to osoby, które chcą nauczyć się biegać. Czasem – wrócić do aktywności po kontuzji. A czasem – po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele.

W moim podejściu nie ma miejsca na przypadek. Zwracam uwagę na szczegóły, bo to one tworzą jakość.
Rozkładam ruch na czynniki pierwsze, uczę techniki, wzmacniam ciało i pomagam ludziom poprawić swoje osiągi.
Łączę dwa światy treningowe. Siłowy z biegowym, bo wierzę, że jedno bez drugiego nie działa. A dobrze przygotowane ciało to efektywny i przyjemny bieg.

To nie jest tylko moja praca. To moja pasja.
Czerpię ogromną satysfakcję, widząc, jak moi podopieczni robią postępy – nie tylko w wynikach, ale w codziennym życiu.
Nie chodzi tylko o sport. Chodzi o Twoje zdrowie, radość z ruchu i satysfakcjonujące życie.

Jeśli chcesz trenować mądrze, z głową i w atmosferze pełnej wsparcia – zapraszam. Nie obiecuję progresu w tydzień.
Obiecuję za to proces, który zostanie z Tobą na lata.

Szkolenia