W artykule wyjaśnię Ci czym jest masaż i po co go stosować. Piszę o tym, bo prócz bycia trenerem personalnym jestem także masażystą, a to wszystko dzięki moim podopiecznym. „Kamil, masz taki cudowny dotyk, może zrobisz mi masaż?” Praca trenera personalnego to ciągły kontakt z ciałem człowieka. Czasem trzeba rozluźnić…