Jak dobrze wiesz, a przynajmniej powinieneś wiedzieć: organizm potrzebuje energii żeby funkcjonować. Energia pozyskiwana jest z pożywienia w procesie trawienia. To ile jemy w znacznym stopniu decyduje o tym, jak wygląda Nasze ciało. Dziś wyjaśnię Ci czym jest bilans energetyczny. Na pewno zastanawiasz się co jeść żeby schudnąć ? Prowadząc…