We współczesnym świecie słowo “mobilność” jest prawie tak często używane jak “dzień dobry”. Ale właściwie, co ono oznacza? Mobilność to nic innego jak synonim dobrego/poprawnego poruszania się. Bycie mobilnym to bycie gibkim, silnym, posiadającym kontrolę nad swoją motoryką oraz równowagą. Jednak mówiąc o sile nie mam na myśli ilości kilogramów…
Trener osobisty XXI wieku
W dzisiejszych czasach trener osobisty musi dbać o jakość swoich usług. Konsumenci stają się coraz bardziej wymagający, chcą być kompleksowo obsłużeni. W tym artykule odniosę się do jakości usług jakie serwuje Twój trener osobisty. A z tym bywa różnie. Raz źle, a raz gorzej 😉 Zacząłem się tym tematem interesować,…
Czy motywacja jest potrzebna?
Czym jest motywacja? Gdzie jej szukamy? I czy w ogóle ją znajdujemy? We wstępie spróbuję rozszyfrować słowo „motywacja” Motywacja (z łac. motivus „ruchomy” od motus „ruch”). Według słownika języka polskiego, jest to coś, co powoduje podjęcie jakichś działań lub decyzji. Suma elementów zachęcających do działania. Motywację ciężko jest jednoznacznie zdefiniować, ale bardzo łatwo jest ją…