Korona(Ś)wirus przeniósł niejedną sferę życia do wirtualnego świata. Bardzo dobrym przykładem są treningi, które przeniosły się z siłowni do Internetu. Dokładnie mówiąc do domów osób ćwiczących. Jakie są minusy, a jakie korzyści treningu w domu oraz czym jest “trening online”? Zaczynając od początku, trening online to nic innego, jak trening…