Był temat mobilności, pracy układu mięśniowego, nadszedł czas na kilka słów o równowadze. Zagadnienia te łączą się ze sobą i wzajemnie uzupełniają. Układ równowagi wykształcił się w związku z pionizacją ciała i jest powiązany z siłą grawitacji. Dzięki mięśniom szkieletowym, które pracują pod kontrolą układu nerwowego człowiek utrzymuje równowagę, a…
Mięśnie – wykorzystaj w pełni ich moc.
Mięśnie szkieletowe (poprzecznie prążkowane) stanowią 40% masy ludzkiego ciała. Niezależnie od tego, jaki wysiłek wykonujemy, ruch może być generowany tylko dzięki pracy mięśni. Mięśnie powodują ruch kości oddziałując na system dźwigni kostnych, czego skutkiem jest przemieszczanie samego siebie oraz różnych przedmiotów. Nasze mięśnie nie są angażowane tylko i wyłącznie w…