Niedobór ruchu, lub co gorsze jego brak, niesie ze sobą wiele przykrych konsekwencji. Jeśli do działania nie motywuje Cię nagroda, przeczytaj artykuł i sprawdź co złego może się stać, jeśli nie ruszysz swoich „czterech liter”. Niedobór ruchu to bardzo częsty powód problemów ze zdrowiem. Jeśli na bieżąco śledzisz mój fanpage…